লাইফস্টাইল

নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীর ফিট থাকে

সাইকেল চালানোর সময় রাস্তার একেবারে বাঁয়ের লেন ধরে চালানো উচিত। ট্রাফিক আইন মানার পরামর্শ দিলেন নিয়মিত কমিউট করেন এমন একাধিক সাইক্লিস্ট। এতে দুর্ঘটনার মাত্রাও কমে আসবে। তবে ঢাকায় সাইকেলকে আরও…

Read More

কেমন হওয়া উচিত সকালের নাশতা

সকালের স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে শুরু হবে দিনটা। সকালের নাশতা বাদ দিলে বা সময়মতো না খেলে সারা দিন ক্লান্ত লাগতে পারে। সকালের নাশতা বা ব্রেকফাস্ট সারা দিনের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্যামিনা কমে…

Read More

দিনে ২০ মিনিট হাঁটাহাঁটি করুন

গায়ে নিয়মিত রোদ না লাগালে রক্তে ভিটামিন ডি কমে যায়। ভিটামিন ডি ছাড়া আমাদের অন্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণ হয় না, ফলে হাড়ের ঘনত্ব কমে যেতে পারে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস, মেটাবলিক সিনড্রোমসহ…

Read More

ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করার উপায়

যাঁরা বেশি বেশি রোদে যান বা ঠোঁটের যত্ন কম নেন, তাঁদের জন্যও ঠোঁটের কালচে দাগ সমস্যা হয়ে দেখা দিতে পারে। প্রাকৃতিক কিছু উপায় আছে, যাতে ঠোঁটের কালো দাগ দূর করা…

Read More

ফড়িংয়ে এক সঙ্গে রিয়াজ-অপু বিশ্বাস

স্টাফ রিপোর্টার : চলচ্চিত্র অভিনয়শিল্পী রিয়াজ ও অপু বিশ্বাস একসঙ্গে কাজ করলেন। তবে কোন সিনেমা বা বিজ্ঞাপনে নয়। সম্প্রতি তারা, দেশের অন্যতম ফ্যাশন হাউজ ফড়িং এর ৮ম শোরুম উদ্বোধন করেন। সময়ের…

Read More

হিজাবিস্তা| ফ্যাশনিস্তার সফল উদ্যোগ

হিজাবিস্তা| ফ্যাশনিস্তা সোশ্যাল মিডিয়ায় ফেসবুক জনপ্রিয় নারী গ্রুপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। এই গ্রুপ মার্চ ২০১৫ সালে নির্মিত হয়েছিল, Namrata খান (প্রতিষ্ঠাতা) দ্বারা মেয়েদের সম্প্রদায় নির্মাণ একটি সহজ ধারণা…

Read More

ব্যাপক উপকার মিলবে আনারসে

ইফতারে ভাজাপোড়া কমিয়ে বেশি বেশি ফল রাখাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। তাই রমজান মাসজুড়ে পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হবে বিভিন্ন ফলের পুষ্টিগুণ। আজ জানুন রসালো আনারস সম্পর্কে। এটা যে কেবল জ্বরের…

Read More

গরমে কোল্ড মাল্টার চা

উপকরণঃ চা পাতা ১/২ চা চামচ, দারচিনি ১ টুকরা ,মধু ১ চা চামচ, এলাচ ১টি, লবঙ্গ ১টি, আদা কুচি ১/২ চা চামচ পানি পরিমান মতো, চিনি স্বাদমতো, মাল্টার রস ২…

Read More

ফলের খোসার উপকারিতা

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা আজ আর কারো অজানা নয়। তবে প্রায় সকলেরই নজর থাকে শুধু ফলের ভেতরটার দিকে। ফলের ওপরের খোসা ছাড়িয়ে তা ফেলে দেয়া হয় ডাস্টবিনে, যা…

Read More

চিকনগুনিয়া ভয়ের কোনো রোগ নয়

চিকনগুনিয়া এক ধরনের ভাইরাস জ্বর। মূলত এডিস মশার কামড় থেকে এই রোগ হয়।বেশ কিছুদিন ধরে শোনা যাচ্ছে, দেশে চিকনগুনিয়া রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। কিন্তু এখনো এই রোগ সম্পর্কে অনেকেই ভালোভাবে…

Read More

Page 1 of 17

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password