গর্ভকালীন রক্তস্বল্পতা থেকে সাবধান!

লাইফস্টাইল ডেস্ক :

গর্ভাবস্থায় হবু মায়েদের নানারকম স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা দেখা যায়৷ তার মধ্যে অন্যতম একটি শারীরিক অসুস্থতা হল রক্তশূন্যতা বা রক্তাল্পতা বা রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া)৷ এই রোগটিকে একটু বিস্তারিতভাবে বলতে গেলে রক্তে রক্তকণিকা স্বল্পতা অর্থাৎ রক্তের পরিমাণ বা অক্সিজেনবাহী রক্তরঙ্গক হিমোগ্লোবিনের অভাব।

এই অভাব মায়ের শরীরের পক্ষেও যেমন খারাপ তেমনই গর্ভে থাকা শিশুটির জন্যও ক্ষতিকর৷ তাই এই রোগের থেকে সাবধান থাকতে হয় বিশেষত গর্ভাবস্থায়৷ আর আগে থেকেই সাবধান হওয়ার জন্য জেনে রাখতে হবে কিছু শারীরিক লক্ষণ যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার শরীরে রক্তাল্পতা হচ্ছে৷

যেমন ধরা যাক কয়েক ধাপ সিঁড়ি উঠলেন। আর তাতেই হাঁপিয়ে গেলেন! চিকিৎসকদের মতে এই অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠার তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে। সেগুলো হলো— রক্তস্বল্পতা, ফুসফুসের কোনও রোগ এবং হৃদপিণ্ডের কোনও অসুখ।

রক্তস্বল্পতায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের অন্যান্য লক্ষণের পাশাপাশি অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠাও একটি লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভকালীন রক্তশূন্যতার লক্ষণ

• অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠার সঙ্গে দ্রুতগতির হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কমে যাওয়া৷
• চেহারা নীলাভ হয়ে যাওয়া৷ বিশেষত নোখ নীল বা সাদাটে হয়ে যাওয়া৷
• কথা বলার সময় এক নিঃশ্বাসে কথা শেষ করতে না পারা৷
• ঘোরের মধ্যে চলে যাওয়া বা শরীর ঝিমঝিম করা৷

গর্ভকালীন রক্তশূন্যতা থেকে বাঁচতে কী করবেন?

অল্পতেই হাঁপিয়ে উঠলে আতঙ্কিত না হয়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। সমস্যা প্রকট আকার ধারণ করলে রোগীকে অক্সিজেন দেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে।
যাঁদের শীতকালে শ্বাসকষ্ট হয়ে থাকে বা শ্বাসকষ্টে ভুগছেন, তাঁদের গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শমতো শ্বাসকষ্টের চিকিৎসায় থাকা উচিত।
কোনও কিছুতে অ্যালার্জি থাকলে তা এই সময় অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।
যদি বুকে চাপের সঙ্গে অল্প সময়ে হাঁপিয়ে ওঠার সমস্যা হয়, তাহলে হৃদপিণ্ডের কর্মক্ষমতাও পরীক্ষা করে দেখা উচিত।

গর্ভকালীন রক্তশূন্যতা এড়াবেন কি করে?

1. প্রতিদিনের খাদ্যতালিকাতে খনিজসমৃদ্ধ খাবারসহ অন্যান্য পুষ্টি উপাদানযুক্ত খাদ্যও রাখতেই হবে৷
2. গর্ভাবস্থায় খালি পায়ে মাটিতে হাঁটা যাবে না।
3. গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রতিদিন একটি করে কৃমির ওষুধ খেতে পারেন।
4. গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত রক্তপাত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে৷

বাংলাদেশ সময়: ১৩১১ ঘণ্টা, ১২ নভেম্বর,২০১৫

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password